Olej lniany, jako jedyny olej roślinny, zawiera ponad 50% kwasów Omega 3, a dokładniej kwasu alfa-linolenowego (ALA) – bardzo ważnego dla prawidłowego funkcjonowania serca.
Zawarte w oleju lnianym nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu i dzięki temu wspierają zdrowie serca. Przyczyniają się również do zmniejszenia ryzyka nadciśnienia, miażdżycy, chorób serca oraz mogą pozytywnie stymulować układ odpornościowy.
Duża zawartość kwasów Omega 3 sprawia, że olej lniany jest swoistym suplementem tego składnika.
Do codziennej diety warto wprowadzić nie tylko olej lniany, ale też siemię lniane (niemielone, tylko w całości). Ważne, aby wybierać produkty o wysokiej jakości i długiej trwałości. Otwarty olej lniany należy przechowywać w lodówce i zużyć w 3 miesiące.
Olej lniany nie nadaje się do smażenia. Jest natomiast idealny idealny do sałatek, past i twarożków.
Produkt polski.
Producent: Olivar
Cena za 1000 ml– 40 zł